今日は、午前中のレッスンが終わったあと、午後はジョギングしました。

携帯も持たず、時計も外して、そしてウオークマンも聴かずに、ゆっくりとゆっくりと１５キロ程、走りました。
自宅を出て２キロでＪＲ西宮名塩駅を過ぎて、そこからは読売ゴルフ場まで延々と約５キロの上りを走ってから、引き返してきました。

卒酒から３月目に入り、ぽっこりお腹はかなりへこんだものの体重は中々減ってくれなかったのですが、やっと最近は数字に表れてきましたので、励みになっております。

時間もスピードも距離も気にしないで走れるだけ走る。
幸せなひとときでした